בקורס זה נדבר על אבות המזון שלנו - פחמימות, חלבונים ושומנים,
כולל היכרות עם המבנה הכימי (לא להיבהל...),
ננסה להבין מה תפקידם בגוף האדם,
ונשבור על הדרך לא מעט מיתוסים, למשל -
האם באמת חובה להימנע מפחמימות,
והאם אפשר לרדת במשקל למרות שצורכים פחמימות פשוטות?
כל זה יעזור לנו להבין דקויות קריטיות בתהליך ירידה במשקל,
ויאפשר לנו ליהנות יותר מהתהליך ומהאוכל שנבחר לאכול
