כל אחת מהאופציות שווה למנת פחמימה = כ-110 קלוריות (קק"ל)
✅280 מ"ל (כ-1.5 כוסות חד"פ) קולה/ספרייט/פאנטה/נסטי
✅כוס גדולה במסעדה / כ-1.5 כוסות חד"פ מיץ תפוזים/תפוגזר סחוט
✅140 מ"ל (כמעט כוס) יין אדום/לבן
✅250 מ"ל (כמעט שליש) בירה
✅150 מ"ל (כוס) שמפניה/קאווה
✅50 מ"ל (שוט) וויסקי/וודקה/טקילה/ארק/ג'ין/רום
