זה לא סוד שלימודים מהווים מכשול לא קטן בתהליך של ירידה במשקל, וכשמשלבים גם עבודה אז הזמן שנותר להתעסק בעצמנו קטן וקטן, אך לנוי שלנו זאת לא הייתה סיבה לוותר.
את נוי הכרנו כשבוע לפני השחרור שלה, ממש בהתחילת הלימודים שלה לפסיכומטרי,
למרות הלימודים והשילוב של עבודה בזמן לימודים נוי לא ויתרה, התמידה בתהליך וכבשה יעדים שהצבנו יחד!
אז הנתונים לפניכם:
ירידה במשקל - 12.2 ק"ג
ירידה באחוזי השומן - 10% שומן מ- %39.5 ל- 29.5%.
וכמו כן - צמצום היקפים של 10 ס"מ בבטן.
פשוט מדהים!
ככה נוי בחרה לסכם את התהליך:
"רציתי להגיד לך ממש תודה ענקית על התהליך🤩🤩הגעתי אליך כשאני בלי סדר באוכל ושום מודעות למה אני מכניסה לגוף עברתי שינוי גם פיזית שאני מרגישה היום הרבה יותר טוב עם עצמי וגם במודעות, באורח חיים , איך לאכול מסודר ומזין, איך לאזן ולשלב גם דברים שאני אוהבת, להקשיב לגוף ולדעת מה טוב לי ומה פחות, התחלתי להתאמן הרבה יותר, לשתות הרבה יותר מים, המיגרנות ירדו משמעותית ואני פשוט מרגישה הרבה יותר ערנית וקלילה וזה הכי כיף שיש מודה לך על הזמינות הליווי והעזרה המטורפת גם כשהיה קל יותר וגם כשקצת נתקעתי במקום , ההבנה והיעוץ ממך עזרו לי המון בתהליך ואני לגמרי יוצאת עם אורח חיים חדש גם פיזית וגם במחשבה ובהתנהלות נכונה שלי עם תזונה ספורט ובכללי אורח חיים בריא יותר שזה משמעותי בשבילי בטירוף אז המון תודה🙏☺️"
