השינוי של תמיר פשוט מדהים -
קצת יותר משלושה חודשים נדרשו עבורו בשביל להשיג את החיטוב הבא:
- ירידה במשקל
- ירידה באחוזי שומן (8.7% בסך הכל!)
- ירידה בהיקפים (7.5 ס"מ בסך הכל), הרוב שומן ביטני
- שמירה על מסת שריר
שאפו ענק!
השינוי של תמיר פשוט מדהים -
קצת יותר משלושה חודשים נדרשו עבורו בשביל להשיג את החיטוב הבא:
שאפו ענק!
