יוגורטים

כל אחת מהאופציות שווה למנת חלבון קטנה = כ-110 קלוריות (קק"ל)

✅יוגורט ביו טבעי 0-3% (150-200 ג')

✅2 יוגורטים דיאט (כ-60 קלוריות לאחד)

✅יוגורט 10-25 ג' חלבון עד 130 קלוריות לגביע

✅משקה 18-25 ג' חלבון עד 130 קלוריות לבקבוק

✅סקופ שטוח אבקת חלבון