ירידה במשקל

שאלה: איך אדע לצפות ירידה במשקל עבור לקוח? לצורך העניין, 2 קילו בשבועיים

אמיר עונה: כלל אצבע זה 0.5-1.0 אחוז ממשקל הגוף בשבוע. נניח אדם שוקל 80 ק"ג, אזי 0.4-0.8 ק"ג בשבוע(כלומר 400-800 גרם בשבוע).